徳島市　歯科

朝晩めっきり涼しくなってきました。

油断しているとかぜひきそうです。

明後日からはまた蒸し暑くなるそうです。

明日限りの涼しい一日を満喫しましょう。

昨日高松での講習会に参加してきました。

（K,N,H,Tの４先生もお疲れ様でした。）

台風１２号の影響で一時はどうなるかと思いましたが多少風があるくらいで問題ありませんでした。

徳島を出るときには結構強く雨が降っている場所もあり（ごく一部）、高校生？がびしょぬれで自転車通学しているのは気の毒でした。

かせばでは必需品の「メガシャキ」ですが、ハウスさんもうちょっと強力なのを作ってください。

以前植えた唐辛子が最近どんどん収穫できるようになりましたが、これを２mmくらいに刻んで前歯でよく噛んで食べると強烈に目が覚めます。

強力すぎてかえってしばらく集中できませんが。

先日大学同門会の講演会に参加して来ました。

歯周病、糖尿病、腎臓病の関連についてのお話でした。

徳島県は糖尿病の死亡率が１９９３年以来１４年連続で全国ワースト１位となっています。（２００７年に６位に改善）

http://www.bandoheart.jp/aiironokaze/016/01.html

　徳島県は糖尿病対策を最優先で取り組む健康課題と位置づけており、県民の食生活や運動習慣を改善しようと、さまざまな対策を行っているようです。

http://www.youtube.com/watch?v=CN13svK6DvE&feature=related

まずは食事に注意し、適度な運動をし肥満を改善することが自分にとって一番重要なことであると、再認識しました。

http://www.shikoku-np.co.jp/feature/tuiseki/349/index.htm

（香川の人も注意してね。）

今日は防災の日。大型の台風が接近してきて、ブルーですね。地震でも台風でも常に「備え」をしておくことが大切です。たとえば9月3日AM3時ごろ、南海地震が発生し避難しなければいけない状況になったとします。大雨、暴風雨、地震で家具や物、ガラスが散乱し、しかも停電、真っ暗闇の最悪の状況です。とりあえず家族の無事を確認し、建物の外へ出ることを考えます。私の場合まずメガネがないと周りがよく見えません。ライト、靴、レインコートが必要です。家族の分の靴、レインコートも必要です。外へ出られたとして、安全な場所で一息ついて「水」を飲み、ラジオで情報を得ようとするでしょう。最悪の状況ですが、ここまでで必要なものを考えると、まず、枕元にメガネ、スリッパ、ライトは絶対必要です。玄関先には非常持ち出し袋を用意し、中には、水、多少のお金、小銭、ライト数個、電池、消毒薬、ラジオ、折たたみ傘。家族を連れて、おそらくこの程度しか持ち出せないでしょう。（余裕があれば再び家に戻りいろいろ取ってこれるでしょうが。）本などには3日分の食料と水を用意し、印鑑、通帳、・・・・が必要。とありますが、実際無理でしょう。そのまま外へ出られる服装で寝て、枕元にメガネ、スリッパ、ライトのみ用意して寝るとします。

も

最近東京や大阪でゲリラ豪雨で洪水が起こったというニュースを見ました。（大阪では観測史上最高の７７ｍｍ／ｈ）

写真のような雲を見ると夏らしくていいようにも思いますが、こっちに来るなと思いますね。

歯の神経が死んでしまうと、歯は色が黒っぽくなります。

ハリセンボンの箕輪さんの左上の中切歯がそうであることは有名？ですね。

この場合いわゆる「ホワイトニング」では白くなることは期待できません。

歯質が十分残っている場合には、削ってかぶせるのはちょっともったいないかもしれません。（その人の考え方にもよりますが。）

ちょっと（？）特殊な方法で白くすることが可能です。

会長、このくらい白くなればOKでしょうか？

昨日１９時から篭屋町内にある屋内ビアガーデンに家族親戚8名で行ってきました。歯科医師会主催で総勢５０名ほどだったでしょうか？結構飲みましたがなんとか胃腸薬のおかげで悪酔いすることもなく食事もおいしくよかったです。篭屋町アーケード商店街にもいろいろ新しい店が出来てきているようで、新町地区活性化のためにもどんどんこの周辺のお店を利用していくことが必要だと思いました。

AEDの使用方法について院内研修を行いました。

スタッフにビデオを見てもらい、胸骨圧迫からAED装着まで体験してもらいました。

体の小さい女性が胸骨圧迫で5センチ以上胸腔を押し下げるのは、かなり難しいかもしれないことが

わかりました。しかも実際には救急車が来るまで6~7分は続けるとなると、みんなでうまく交代しながらできるように、

練習しておかなければいけません。

院長（私）が倒れた場合、アウトかもしれません。ダイエットをし、体を鍛えておかなければと改めて感じました。

今日は歯科医師会のビアガーデンの日（屋内でよかった）。控えめにしておきます。

先日香川の勉強会に参加してきました。

その日は丸亀の花火大会の日で道中渋滞していました。

勉強会が始まる頃ちょうど花火大会も始まり、ど～んという威勢のいい音が聞こえてきました。

（う~ん、ちょっと見てみたかったな・・・。）

会も終わり、いつものごとく午前5時ごろ〇国健康村に仮眠に行くと、ロビー？まで仮眠の人であふれていました。（花火大会恐るべし）

今日はゴールドタワーも仮眠中（節電）？

8月４日にサッカー元日本代表の選手が練習中倒れ、数日後亡くなりました。

転倒してから救命処置まで１５分かかったそうです。

カーラの救命曲線によると１５分は致命的です。

その練習場にAED（自動体外式除細動器）がなかったようで、もしあれば助かっていたかもしれません。

徳島市歯科医師会会員の全診療所にはAEDが備え付けてあります。

３年前に講習を受けましたがほとんど覚えていません。

これではいけないと本を買って勉強しました。さらに歯科医師会から人体模型とトレーニング用のAEDを借りて

所属する香川県の勉強会の先生と一緒に自前のプチ講習会を開催しました。

。

交通事故現場でその場に居合わせた人が救命手当をしない理由の

一番は「方法がわからない」です。意識がなく呼吸もしていないようなら「心停止」と判断し、

救急車来るまで、まわりが安全な場所ならせめて心臓マッサージ（胸骨圧迫）をするだけでも命が助かる可能性は数倍高くなります。

定期的に一時救命処置（胸骨圧迫と人工呼吸）とAEDの使い方のプチ講習会はしておいた方がよいと思いました。

プリティー長嶋さんも応援しています。